une clé vers l’instant présent: les sensations

Prends contact avec une sensation physique sans la juger. Ne pense pas à cette sensation, ne l’analyse pas, sois simplement avec elle. Tu ne l’as pas créée. Tu n’en es pas responsable. Elle n’est pas de ta faute. Tu n’as rien fait de mal. Ce n’est pas ton travail de...

7 conseils pour retrouver sa joie de vivre

Reprendre contact avec votre profondeur d’enfant      Vous interrogez sur l’origine de votre perte de joie de vivre est indispensable pour aller de l’avant. Et pour ça, je n’ai qu’une question à vous poser : se pourrait-il que vous ne viviez que pour les autres...

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